ヨガのある生活！！ | ヨガ教室をお探しなら東住吉のフィールヨガスタジオ｜初心者歓迎

東住吉区杭全にある女性専用ヨガ教室、ヨガスタジオ＆耳つぼジュエリーサロン feel

ヨガインストラクター/耳つぼセラピストのkayokoです。

北京オリンピックも終わり

また静かな日常に戻りましたが、

変わらず、コロナの感染は収束が未だに見えてこない現状です。。。

だからこそ、今の自分の身体をしっかりメンテナンスをして

免疫力を上げて、ウイルスに負けない身体を作りましょう！！

それには、ヨガはかなり有効のある行為です。

複式呼吸を行うことで、身体の内側の免疫力を高め

複式呼吸と同時にアーサナ（ポーズ）を取入れることで

代謝も上げて、丈夫な身体作りを目指せます！！

どなたでも始められるヨガ

さ！！

今日からあなたも始めませんか？

元気で楽しい毎日を過ごせますよ。

皆様の参加をお待ちしてます。