こんにちはー、東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
いよいよハロウィンもクライマックスですね
仮装されて楽しんだ方、これから仮装して楽しむ方、色々だと思いますが、
残りのハロウィンを存分に楽しんで下さいー
世の中はハロウィンだけじゃありませんよ、各地でヨガのイベントも
行われています。
当スタジオでもイベントをご用意しております。
まだまだご予約可能です。是非ご参加下さいー
イベントヨガ第3弾
今回は「明日から誰でも簡単に出来るヨガ」と題して、スペシャルな一日
をご用意しました。体が硬くても安心！どなたでもご参加可能です。
前回同様に今回も男性の方（女性同伴に限る）も大歓迎。
友人、カップル、ご夫婦、ご家族等で是非、ご参加下さい。
【日程】
１１月３日（火曜日）祝日
１０：００～１１：３０(９０分)
【詳細】
普段の生活の中では呼吸が浅くなりがちですが、浅い呼吸は
自律神経の乱れ、イライラ感、ストレスを溜めやすくなり、
猫背の原因にも繋がります。
ヨガでは腹式呼吸を行ないますが、腹式呼吸を行う事によって
自律神経を整え、内臓を活発に働かせてストレスを溜めにくく
していきます。
この呼吸をベースにゆっくりとヨガのポーズと繋げていく事で
心も体もスッキリします。
体が硬い方でも安心してご参加いただける内容となっております。
今回は「明日から誰でも簡単に出来るヨガ」と題して健康な体作りを
意識したヨガを行います。
レッスン後はご家庭や職場などでご活用いただければと思って
おります。
是非、この機会にヨガを身近に感じて下さい。
皆様のご参加を心よりお待ち致しております。
【場所】 Feel Yoga Studio
【参加費】お一人様１３００円（１レッスン）
※お支払方法につきましてはレッスン当日に現金にてお支払
お願い致します。
【参加資格】
女性の方（１５歳以上）※妊婦の方はご遠慮願います。
男性の方（１８歳以上で友人、カップル、ご夫婦、ご家族で女性同伴
で参加可能な方）
【定員数】９名（１レッスン）
【当日必要な物】動きやすい服装、お水、タオル
※ヨガマットはスタジオにて無料でご用意致します。
【予約方法】メール又はお電話にて受付致します。
メールからご予約の場合はお名前・連絡先を明記の上、
送信願います。
確認後、折返しご返信致します。ご予約は先着順にて承ります。
ご予約のメール宛先：feel-yoga@docomo.ne.jp
☎：080-8538-0874
| 定員が一杯になり次第、締め切りとさせていただきます。 ご不明な点がございましたらご遠慮なくお問合わせ下さい。 皆様のご参加を心よりお待ち致しております（ナマステ） feel Yoga Studio 代表：kayoko |
） 
