2017年1月 | ヨガ教室をお探しなら東住吉のフィールヨガスタジオ｜初心者歓迎

こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）

インストラクターのkayokoです。

今日は「大寒」です
朝から寒いですねー
そんな寒い日でも私のヨガライフは続きます
寒い日は特に深い呼吸で身体の中から温める事を意識し、

そして、ストレッチを念入りに行い体の隅々まで解してから

ポーズ（アーサナ）のプラクティスへ入っていきます
毎日続ける事で健康な体を手に入れる事が出来、最近では風邪も全くひく

事もなく毎日食事も美味しく食べてます
それに肌つやもよくなり、生徒さんからは「先生のお肌って綺麗ですね」

なんてお声もしばしば
何事も継続する事が大事なんですね。

ヨガをするだけではなく、一日３回のバランスの良い食事と

しっかりと睡眠をとる事も大事ですね
２０１７年、私のヨガライフはまだ始まったばかりですが、

今年１年も無理をせず、自分に合ったヨガライフを続けていきます
そして、生徒の皆様には愛情のこもったレッスンをお伝えできるように

心がけていきます
どうぞ、宜しくお願い致します
随時体験のご予約も承っております。

お気軽にご予約下さい

皆様ー、明けましておめでとうございます
東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）

インストラクターのkayokoです。

皆様、良き新年をお迎えでしょうか？

年末に伊丹のヨガスタジオ「ユカリズム」さんにて１０８回太陽礼拝で

レッスン納めをしましたー
昨年もユカリズムさんにて１０８回太陽礼拝をさせていただきましたが、

今回で２回目となりましたー
２時間３０分と長時間にも関わらず、皆様、最後まで一人も脱落者も無く、

お付き合い頂いたことに本当に感謝いたします
２０１７年も生徒さん一人ひとりに向き合って、

自分なりのヨガを皆様にお伝え出来ればと思っております。

まだまだ未熟者ではありますが、

皆様、どうか今年も宜しくお願い致します
新春は１月5日（木曜日）からレッスンスタートとなります。

皆様のお越しを心よりお待ち致しておりますー