東住吉区杭全にある女性専用ヨガ教室、ヨガスタジオ＆耳つぼジュエリーサロン feel
ヨガインストラクター/耳つぼセラピスト/スピリチュアルカウンセラーのkayokoです。
久しぶりの投稿となります。
本日はお盆期間中のイベントヨガのご案内です。
【お盆休み特別イベント】
◆8月13日（土）
★午前の部★
・10:00-11:10(80分）
・定員数 3名（外部の方、参加OK）
・参加費 2,000円
（イベント内容）
座位又は四つん這い又は仰向けの状態でのヨガとなります。
立位はありません。
どなたでも参加可能です。
日頃から疲れが溜まってる、気持ちが前向きにならない、
身体が重い、睡眠不足など
心身共に疲れが溜まってる方、是非ご参加ください。
今回は皆様のチャクラを高める為のヨガを中心に浅い呼吸を更に深められるよう
整えていきます。
ヨガニードラの要素も加えていきます。
最後にバランス調整も行います。
【ヨガニードラとは】
自己意識を高め、身体と心に深いリラクゼーションをもたらします。
仰向けの状態で瞑想を行います。
★午後の部★
・13:00-14:10(80分）
・定員数 3名（外部の方、参加可能）
・参加費 2,000円
（イベント内容）
座位、四つん這い、立位、仰向けなど
午前の部より、少しだけ動きは大きくなりますが、
基本的なポーズのみとなります。
午前同様に日頃から疲れが溜まっている、気持ちが前向きにならない、
身体が重い、睡眠不足、集中力が欠ける、足に力が入らないなど
幾つか当てはまる方、気になる方、是非、ご参加ください。
午後も同様に皆様のチャクラを高めるヨガを含め、
深い呼吸に変えられるように、整えていきます。
更に集中力もアップしていきます。
午後もヨガニードラ要素も加えていきます。
バランス調整も行います。
【ご予約方法】
・ご予約は先着順となります。
・ご予約はホームページのお問い合わせホームからご予約ください。
http://www.feel-yoga-studio.com/
・キャンセルされる場合は必ず、前日迄にご連絡ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
