初めての方へ
フィールヨガスタジオは、女性専用のヨガ教室。
子育て世代のママを中心に、会社員の方やご年配の方まで目的に合わせたレッスンを行っております。
ヨガは初めてという方も大丈夫。
基礎から丁寧にアドバイスし、無理のない範囲で体を動かしてください。
“何より楽しむこと”
“マイペースに通えること”
が何よりも大切。
もちろん、経験者も大歓迎。
どんな方にもヨガを満喫していただけるよう、毎回違うポーズをご用意しております。
飽きることのない、工夫を凝らしたレッスンをお楽しみください。
レッスンの最後には、アロマを使った頭皮マッサージつき。
心地よい疲れと達成感に包まれながら、ひとときのリラックスタイムをお届けいたします。
ヨガを通じてご自身と向き合いたい方のお越しを、心よりお待ちしております。
それぞれの達成感を分かち合える、ママに人気のヨガ教室です♪
- ヨガ初心者でも安心☆
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「体がカタイから、うまくポーズできないかも」「キツいイメージがある」…など、ヨガを始めるにあたって少し壁がある方も多いかもしれません。
当スタジオは、一人のインストラクターが丁寧に教える少人数制。
足りないところはブロック・ベルトなどの補助具を使って、どなたでも快適にポーズの効き目を実感できます。ヨガに必要なマットなどは全てこちらでご用意しております。
一歩踏み出して、まずは体験レッスンに来てみませんか？
- 【駅近】好アクセスで通いやすい教室
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東住吉の街なかにある「フィールヨガスタジオ」は、東部市場前駅から徒歩3分と好アクセス◎
お客様のライフスタイルに合った通い方ができます。朝は、運動不足やストレス解消として。
お昼はお友達を誘って一緒にエクササイズ。
休日は自分磨きのリフレッシュデーに。天王寺から一駅。都会の喧騒から離れ、忙しい日々からほんのひととき自分を解放しませんか？
自転車でも通っていただけますので、お近くの方もお気軽にお越しください。
- 目的に合わせたプログラム
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経験のない方はもちろん、運動の苦手な方や、ヨガがお好きな方にも安心して通っていただけるように、目的に合わせたプログラムをご用意しております。
お気に入りのクラスを見つけて下さい☆●心と身体を整えるヨガ・やさしいヨガ・リストラティブヨガ・アロマヨガ・ヨガニードラ・心と身体を整える椅子ヨガ
初心者の方、シニアの方も参加可能なやさしいヨガクラスです。
●スッキリ朝ヨガ・姿勢改善ヨガ・優しいフローヨガ
現在もっとも多く知られている体や呼吸を使ってアプローチするヨガクラスです。
●DEEPフローヨガ
運動量が多く、基礎代謝をアップさせて体をつきにくく、やせやすい体を作っていくクラスです。
- レッスン後にはアロマオイルで頭皮マッサージ
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ヨガの後は筋肉も適度にほぐれ、呼吸も深くなり、心身ともにリラックスした状態。
その上で行うアロマオイルを使った頭皮マッサージは、より深いリラクゼーションへといざないます。また、血行が良くなっているタイミングで頭皮のケアを行うことにより、健やかな美髪へと導きます。
レッスン後のクールダウンタイムに、お一人お一人に程よい力加減で。良い香りに包まれた中で、ウトウトしてしまう人もいらっしゃるほどです。
心地よい空間の中で、ひとときの寛ぎタイムをご堪能ください。
- 女性専用のヨガ教室
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日々のストレスや、体の悩み（肩こり・猫背・骨盤の歪み・産後の引き締めなど）をお持ちの方は、お気軽にご相談ください。
インストラクターはもちろん、生徒の皆さまも全員女性です。
和気あいあいとした楽しい雰囲気の中で、ヨガを楽しんでいただけます。フィールヨガスタジオが、女性の美容と健康をやさしくサポートいたします。
みんなで一緒に理想のボディラインを目指しましょう。
- 耳つぼジュエリー
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貼るだけでフェイスリフトアップ！
数分でお顔を引き上げます！！
乾燥・目の疲れ・肩凝り・腰痛・膝痛・たるみ・むくみ・ダイエットなどお悩みに応じてサポートいたします。
耳つぼで美容と健康のお手伝いをいたします。
【施術時間】約30分
【料金】3,300円（税込）初回 フェイスリフトアップ お試し価格1,000円（税込）
- Handmade
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当スタジオでは、ハンドメイドの雑貨を販売しております。
ひとつひとつ丁寧に手作りしております。
世界に一つだけのオリジナルです！大人気のレースマスクカバー、エコバッグ、トートバッグ、小物雑貨など、お好きな生地であなただけのオリジナルの一品をお作りいたします。
お気軽にお問い合わせください。レースマスクカバー：780円～（１枚）
トートバッグ（A4ファイルが入る大きさ）：5,000円～
- ヨガベーシック養成講座《女性のみ》
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ヨガをさらに深めて、学ぶ側から伝える側へチャレンジしたい方！
ヨガを通して、自分を高みへ上げたい方など、少人数制でじっくりと学ぶ事ができます。ヨガの基礎から学ぶ座学・呼吸・アーサナ・瞑想・チャクラ・八支則・解剖学を学ぶ事ができます。ヨガを通して豊かな人生を手に入れましょう！
・6ヶ月間〈全24講座〉
（1講座 2.5H～3H程度）（定員3名様迄）
・毎週日曜日（15時～）又は毎週水曜日（15時～）
〈時間・曜日のご相談承ります〉
・講座費 165,000円（税込）教材込み
・講座修了後、認定書をお渡しします。
※受講前に事前の説明会有ります。
- スピリチュアルカウンセリング《女性のみ》
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骨盤調整・立ち姿勢の改善を目的とし、下半身に溜まりやすい悪い氣の流れを改善し体の不調を整えていきます。
人体にある7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあり、 生きていくうえで欠かせないものですが、弱っているチャクラの箇所を 読み取り活性化し整えていきます。スピリチュアルな内容でお困りの方のご相談も承ります。◆ご予約方法は公式LINE又はお問合せフォームからとなります。
◆メニュー内容により料金が異なります。
（2,750円～5,500円）
お問合せ後にメニューの詳細を送らせていただきます。◆所要時間：20分～60分（内容により異なります）
インストラクター紹介
もともと、体を動かす事があまり好きではなかった私。
猫背、肩凝り、骨盤の歪みなどに悩むことが多く、頻繁にマッサージに通う日々を送っていました。
そんな時に出会ったのがヨガでした。
軽い気持ちで受けた体験コース。
終わった後の心地良さに感動し、その日からヨガの虜になりました。
ヨガを始めたのが１０年以上前。当初は本当に身体が硬く、思うように身体を動かすことができませんでした。
先生の動きを真似るだけで、ヨガの意味を理解することもできず…。
しかし、見よう見まねでも続けていくことで、ヨガの奥深さを学び、エネルギーを感じ、心と身体の声に気づくことができました。
ヨガを通じて人の繋がりに日々感謝しています。
現在は身体の歪みも整い、常に安定・調和・バランスに心掛けるようになりました。
進化し続ける自分への驚きと、健康な体に感謝する毎日を送っています。
普段、生活の中で抱えるストレスや身体の歪みを、ヨガで少しずつ取り除いていきましょう。
ポーズに囚われず、頑張り過ぎず、ゆったりとした呼吸とリラックスできる空間で、ご自身の心と身体の声を聴きましょう。
そうすれば、自然に新しい自分に出会えるはずです。
そんなお手伝いを是非させて下さい。
■指導経験：
企業の専属ヨガインストラクターとして年間約1,000人指導・ヨガインストラクター養成講座講師経験あり。
耳つぼセラピストとして既に1,000人以上方の対応実績があります。
2023年10月から本格的にスピリチュアルカウンセラーとして始動！
既に100件以上のカウンセリングの実績があります。
■趣味： 神社巡り
■資格：
・ユカリズムヨガインストラクター第9期修了
・ヨガニードラTTC修了
・リストラティブヨガTT修了
・シニアヨガTT修了
・耳つぼスタンダードマイスター（ブライダル耳つぼジュエリー協会）
・スピリチュアルカウンセラー
